DAS BIN ICH

Hey Powergirl!

Ich bin Patricia, 24 Jahre alt, und Powerlifting und Fitness ist mein Ding.
Der Weg dort hin war eine Achterbahnfahrt, die sich aber echt gelohnt hat.

Lehramt? Nein danke.

Vor vier Jahren saß ich noch im Hörsaal als Lehramtstudentin. Im fünften Semester hat’s Klick gemacht und ich wusste: Das ist nicht mein Weg.
Mein Leidenschaft fürs Trainieren kam nach 6 Jahren immer mehr zum Vorschein.
Also habe ich mein Studium abgebrochen und alles auf eine Karte gesetzt. Ein Sprung ins kalte Wasser, aber hey – beste Entscheidung ever.

Vom Newbie zur Top-Lifterin

Ich wollte das Ganze nach 6 Jahren Training endlich richtig machen.
Also habe ich zu aller erst eine Ausbildung zur Personal- und Fitnesstrainerin gemacht. Dann durfte ich auch noch meine Leidenschaft zum Powerliften entdecken. Das Gefühl als Frau schwere Gewichte zu liften, war einfach unbeschreiblich. Im selben Jahr noch habe ich mich auf Wettkämpfe getraut. Heute, fast 4 Jahre später, bin ich eine der Top-Lifterinnen in Österreich, habe ein Gym gemanagt und nebenbei noch ein duales Studium in Fitnessökonomie geschmissen. Jetzt helfe ich anderen Frauen, ihre Ziele zu erreichen – und das ist absolut geil!

Meine Lizenzen & Auszeichnungen

• Sport-Mentaltrainer B-Lizenz
• Diplomierte Personal- und Fitnesstrainerin
• ÖM und LM - Siegerin im KDK der -63kg Klasse
• Young Champion NÖ 2023
• Health & Nutrition Coach Auszeichnung

Warum ich das mache?

Ich liebe den Sport und die Möglichkeit, andere zu inspirieren. Aber am meisten liebe ich es, Frauen zu zeigen, wie stark sie wirklich sind. Powerlifting ist nicht nur ein Sport – es ist ein Mindset, das dein Leben verändert!

Zyklus? Kein Problem – Wir trainieren trotzdem!

Einerseits durfte ich durch meine jahrelange eigene Erfahrung lernen, wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu verstehen und richtig zu trainieren. Noch dazu konnte ich durch ausgiebigen Kundenkontakt, vor allem verschiedenen Kundenkontakt, genau herausfiltern wo noch ein "Need" besteht. Fakt ist, Frauen wurden noch nie spezialisiert trainiert. Teilweise haben sie sogar die selben Pläne wie Männer bekommen.

Deshalb habe ich mich ebenfalls auf zyklusbasiertes Krafttraining und Powerlifting spezialisiert
Weil mal ehrlich, Frauen, die ihren Zyklus im Griff haben und wissen wann sie Vollgas geben können, sind einfach unstoppable! Es ist ein Tool, welches noch absolut unterschätzt wird!

Lass uns zusammen deine Stärke finden!

Für mich ist das Training mit Frauen, nicht einfach nur ein Job – Ich kann mir nichts schöneres vorstellen, als Frauen zu betreuen, die sich dazu entschieden haben, mutig zu sein und endlich stark zu werden, körperlich und mental.
Gemeinsam rocken wir deine Ziele und holen deine stärkste Version zum Vorschein.