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Hier dreht sich alles um dich und deinen Weg zu mehr Stärke, Balance und Selbstbewusstsein. 🌟

Ob du gerade erst mit Powerlifting startest, mehr über zyklusorientiertes Training erfahren möchtest oder dein Mindset stärken willst – du bist hier genau richtig.

Ich teile mit dir praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Einblicke und persönliche Erfahrungen, die dir helfen, dein Training individuell auf deinen Körper und deinen Lebensrhythmus abzustimmen.

Viel Spaß beim Stöbern! 🩷