Jeder Sommer dasselbe: schnell abnehmen, Bikini-Body, Kaloriendefizit- und dann im Herbst wieder von vorne. Dieses Programm bricht diesen Kreislauf. Nicht weil du kleiner werden sollst, sondern weil du stärker werden kannst. Stärker als du dir gerade vorstellst. In 8 Wochen lernst du, was dein Körper wirklich kann und das nimmt dir kein Herbst mehr weg.
Die stärksten 8 Wochen deines Lebens
Summer Package 💖
Kein Diät-Sommer. Kein "bis zum Urlaub". Diesmal geht's um dich.
410€ Frühbucher Rabatt (nur bis 6.4.2026)
*2 von 10 Plätzen schon vergeben
Das erwartet dich
🏋🏻♀️
4x Personaltraining mit mir
Alle zwei Wochen trainieren wir gemeinsam. Ich sehe wie du dich bewegst, passe Technik an und begleite dich 40min mit deinem Trainingsplan
📲
8x wöchentliche Checkinns
Jede Woche gibt es einen kurzen Austausch per Whatsapp oder auch per 20min Zoom Call. Dein Plan wird laufend angepasst, damit du am Ende der 8 Wochen deinen perfekten Plan hast.
♾️
Dein persönlicher Trainingsplan
Interaktiv in Google Sheets, übersichtlich, immer aktuell. Du weißt genau was und wann.
🩷
All Inclusive - ein Preis
Keine versteckten Kosten, kein Abo. Alles was du brauchst ist von Anfang an dabei. Einmal entscheiden und 8 Wochen auf mich verlassen.
So sieht dein Plan aus
Was in 8 Wochen wirklich möglich ist.
Woche 1–2Ankommen & Basis schaffen Wir lernen deinen Körper kennen. Kein Vergleich, kein Druck. Nur ein ehrlicher Startpunkt.
Woche 3–4Erste Fortschritte - Erste spürbare Fortschritte. Nicht auf der Waage, sondern in deiner Kraft, deiner Haltung, deinem Gefühl für deinen Körper.
Woche 5–6Progressieren statt hungern- Dein Körper ist bereit für mehr. Wir steigern die Intensität. Und weil dein Zyklus dazugehört, bekommst du Strategien für Schwankungen, damit du nicht jeden Monat von null anfängst.
Woche 7–8Dein Sommer-Finish - Du hast deine Routine gefunden. Du bist stärker, sicherer und du weißt, dass das hier kein Sommer-Projekt war. Das ist dein neues Normal.
Woche 1–2Ankommen & Basis schaffen Wir lernen deinen Körper kennen. Kein Vergleich, kein Druck. Nur ein ehrlicher Startpunkt.
Woche 3–4Erste Fortschritte - Erste spürbare Fortschritte. Nicht auf der Waage, sondern in deiner Kraft, deiner Haltung, deinem Gefühl für deinen Körper.
Woche 5–6Progressieren statt hungern- Dein Körper ist bereit für mehr. Wir steigern die Intensität. Und weil dein Zyklus dazugehört, bekommst du Strategien für Schwankungen, damit du nicht jeden Monat von null anfängst.
Woche 7–8Dein Sommer-Finish - Du hast deine Routine gefunden. Du bist stärker, sicherer und du weißt, dass das hier kein Sommer-Projekt war. Das ist dein neues Normal.
Für Frauen, die aufgehört haben, sich kleinzumachen.
Vorraussetzung
Dieses Programm ist nichts für alle. Es ist für dich, wenn du wirklich bereit bist — und aufgehört hast darauf zu warten, dass sich irgendwas von alleine ändert.
Das bist du?
- Du willst endlich wissen was dein Körper wirklich kann
- Du hast genug von Cardio-Hamsterrad und Kalorienapp
- Du willst Begleitung - nicht Bevormundung
- Du willst diesen Sommer anders fühlen, nicht nur anders aussehen.
- Du bist bereit 8 Wochen wirklich für dich da zu sein
Bereit?
Dein stärkstes Ich wartet schon
Nur 10 Frühbucher-Plätze (2 sind schon vergeben). Kein Risiko. Voller Einsatz von mir und von dir.
950€410€ Einmalzahlung Frühbucherpreis
Unsicher?
Weil es mir wichtig ist, dass du dir wirklich 100% sicher mit dieser Entscheidung bist, biete ich einen kurzen Videocall an, wo wir alle Unsicherheiten klären können. Natürlich for free🩷
Noch Fragen?
Ich hab noch nie Krafttraining gemacht. Ist das was für mich?
Wo finden die Personal Training Sessions statt?
Wie funktioniert der Google Sheets Trainingsplan genau?
Was ist wenn mir das Programm nach 2 Wochen nicht gefällt?
Warum nur 10 Plätze?
Kann ich nach den 8 Wochen weitermachen?